9 Informasi Kesehatan Wanita yang Harus Anda Ketahui
Informasi Kesehatan Wanita yang Harus Anda Ketahui - Sebagai wanita, Anda harus mengetahui info kesehatan wanita yang sangat penting untuk organ kewanitaan Anda. Pengetahuan ini diperlukan agar Anda dapat menjaga organ reproduksi Anda dengan baik, dan tidak melakukan hal-hal yang bisa menyebabkan terjadinya masalah di organ tersebut. Dengan menjaganya dengan benar, organ reproduksi Anda akan terhindar dari infeksi ataupun penyakit lain.
Berikut ini Informasi Kesehatan Wanita yang Harus Anda Ketahui :
1. Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi,
Kebersihan vagina adalah hal yang sangat penting ketika Anda sedang mengalami menstruasi. Karena saat menstruasi, keadaan vagina dan organ dalam kewanitaan Anda akan lebih rentan dengan serangan kuman dan juga bakteri. Untuk itu, ketika menstruasi, ganti pembalut Anda setiap 3-4 jam sekali, agar Anda terhindar dari bakteri dan juga kuman yang bisa menyebabkan iritasi di area kewanitaan Anda.
2. Jangan Gunakan Sabun Untuk Membersihkan Vagina,
Hampir semua wanita melakukan hal ini. Alasannya adalah karena merasa kurang percaya diri dengan bau vagina, maka para wanita menggunakan sabun untuk membersihkan area kewanitaannya ini. Padahal sabun tidak seharusnya dipakai untuk membersihkan vagina. hal ini dikarenakan sabun mengandung zat kimia yang bisa merusak keseimbangan pH yang ada di vagina. Bersihkan vagina cukup dengan air bersih saja, apalagi jika Anda sedang mengalami menstruasi.
3. Hindari Parfum Untuk Vagina,
Lagi-lagi permasalahannya adalah terkait dengan bau. Jauhi penggunaan parfum di bagian vagina Anda. Di dalam parfum, terdapat kandungan alkohol yang bisa merusak pH vagina, sama halnya seperti sabun. Jika pH di vagina ini rusak, maka organ kewanitaan Anda ini bisa mengalami iritasi.
Baca Juga :
4. Memilih Bahan Celana Dalam Yang Tepat,
Banyak wanita yang salah memilih bahan untuk celana dalam yang akan mereka gunakan. Pemilihan bahan celana dalam ini penting untuk menjaga organ kewanitaan Anda. Pilihlah celana dalam yang berbahan katun. Karena bahan ini akan lebih mudah menyerap keringat dan juga menghindarkan area kewanitaan dari infeksi jamur karena suhu yang lembab. Info kesehatan wanita ini sangat penting Anda ketahui agar Anda tidak salah lagi dalam memilih bahan celana dalam yang tepat untuk Anda gunakan.
5. Hindari Memakai Pakaian Ketat,
Hindarilah menggunakan pakaian yang ketat. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari area vagina menjadi sangat lembab. Karena jika lembab, bakteri, kuman dan jamur bisa berkembang biak dan akan menyebabkan infeksi ataupun ruam di area kewanitaan Anda.
6. Cukur Rambut Kemaluan,
Rajinlah untuk mencukur rambut kemaluan. Karena di rambut kemaluan ini bisa menjadi sarang tumbuh dan berkembang biaknya bakteri dan juga jamur. Jika tidak rajin dicukur, bakteri dan juga jamur ini bisa menginfeksi vagina.
7. Senam Kegel,
Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk memperkuat otot vagina dan juga organ intim wanita. Jika otot kuat, hal ini akan membuat hubungan seks Anda dan juga pasangan akan lebih nikmat. Lakukan senam kegel ini secukupnya, jangan sampai berlebihan.
8. Minum Air Putih,
Air putih bukan hanya baik untuk kesehatan organ pencernaan saja, tapi juga baik untuk organ kewanitaan Anda. Dengan minum banyak air putih, akan membuat tubuh membuang bakteri yang ada di dalam tubuh melalui urin.
9. Kunjungi Ginekolog,
Apabila ada permasalahan terkait organ kewanitaan Anda, sebaiknya langsung memeriksakan diri ke dokter yang tepat. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadi penyebaran yang diakibatkan permasalahan kewanitaan. Jika Anda ingin berkonsultasi terkait masalah kewanitaan, Klinik Utama Gracia bersedia untuk memberikan solusi yang tepat untuk penanganan masalah kewanitaan Anda.
Menjaga organ reproduksi wanita ini adalah hal yang sangat penting. Kesehatan organ ini bisa Anda lakukan melalui info kesehatan wanita di atas. Lakukan langkah-langkah tersebut untuk membuat area kewanitaan Anda tetap sehat.
0 Komentar Untuk "9 Informasi Kesehatan Wanita yang Harus Anda Ketahui"
Post a Comment